ママのスープは毎食メインディッシュとして付いてきます。
このスープは母体の体質に基づいています。
回復期があります。
特注
監禁月の異なる期間
母親の体は、自分のニーズに合わせて発達していきます。
今日は月期専用のスープレシピを簡単にご紹介します
月のことは気にせず、スープの作り方を学びましょう。
食事の前にスープを飲んだ方が良い処方箋よりも
広東人はスープなしでは生きていけないので、さっぱりしたものを食べたいときも、栄養のあるものを食べたいときも、スープの文化はいつでも満足させてくれます。 さっぱりとしたスープでも、滋養のあるスープでも、スープの奥深い文化は必ず満足させてくれます。 スープ状の食品の方が吸収が良い。 なので、我が国の生理期間中にしっかりと回復させたいなら、スープは欠かせません。 お母さんが自分の体の発育に気をつけなければならないとても忙しい時期ですが、一つだけとても大切なことは、赤ちゃんに母乳を与えることです。
スープの作り方を学ぼう！月のことは気にしなくていい
赤ちゃんには母乳が最適な食べ物であることはよく知られています。 母乳には、粉ミルクなどでは間に合わない栄養素や抗体が多く含まれています。 しかし、現代の生活習慣や勉強の習慣があるため、母乳が足りなかったり、母乳の出が悪いなどの社会人経験がないお母さんが多いのですが、これらの食品で改善できるのでしょうか？
月のことは気にせず、スープの作り方を学びましょう。
シンプルな日用品をご紹介します。滴雞精比較使用されている鶏の品種は、製品の味や栄養価に直接影響を与えます。 ダイナスティ」と「ブランシュエッセンス」はどちらも台湾の委託養鶏場の鶏を使用しており、「鴻福」はEUから輸入した鶏を使用しています。 作り方は簡単、材料は市場で買えばいいし、キッチン初心者でも自宅でスープが作れる～パパはこのレシピに倣ってママのためのスープ作り～。
烏骨鶏のスープ
ハトムギ50g、クコの実15g、紅棗10個、鶏1羽（約1000g）、生姜2切れ、食塩、米酒。
スープの作り方を学ぼう！月のことは気にしなくていい
アストラガルス（ハーブショップで購入可能）はフィルターバッグに入れ、鶏はフライ水で洗って切り分け、ネギはみじん切りにして取っておきます。自家製チキンエッセンスの作り方は、鶏肉の頭、皮、脂身、足、内臓を取り除いた後、蒸し器のラックに乗せて2～3時間蒸して、鶏肉の汁の脂身を取り除きます。滴雞精懷孕。 上記の全データの研究資料は、鍋に入れて、水を適度に入れて、缶を適度に入れて、弱火で1時間煮込んで、塩を入れて、米酒を入れて食べます。
スープの作り方を学ぼう！月のことは気にしなくていい
産後の肌が弱く、顔色が黄色く、乳量が少なく、汗をかきやすい方に適したスープです。
マザーウィート豆のスープ
干しマヨネーズ、黒豆、米酒、黒糖、その他適量
スープの作り方を学ぼう！月のことは気にしなくていい
マメ科植物、黒豆の洗浄は、いくつかの水を追加し、弱火で炒め、しばらくの間、味に黒砂糖を追加するまで、米酒にフラッシュすることができます。
スープの作り方を学ぼう！月のことは気にしなくていい
この甘いスープは血行促進や月経時に使用されます。 生理不順、腹痛、無月経、産後の悪露などに用いられます。 婦人科系の病気では、母屋麦の助けを過小評価することはできません、母屋麦は利尿剤であり、腫れを軽減し、子宮を縮小し、婦人科系の病気を治療するために何世代にもわたって医師によって使用されています。 なので、妊娠していない女性はこのスープを飲むことができます。
スープの作り方を覚えて、月のことは気にしないようにしましょう
ちなみに、新鮮なマムロート研究は女性にもとても良いもので、潮山農村の学生はマムロートを野菜として赤身の肉や豚レバーなどと一緒にスープに入れて食べるのが好まれているそうです。
ピーナッツと豚足のスープ
豚足2本、落花生150g、塩
スープの作り方を覚えれば、月のことは気にしなくていい!
豚足を洗って、ピーナッツを入れたスキレットに入れます。魚のスープが苦手な方は、鶏ガラスープやチキンエッセンスと一緒に煮込んでもいいでしょう。坐月湯水。」乳汁の分泌量が少ないこともブラッドチーの不足に関係していることがあるので、月経スープやチキンドロップでブラッドチーを補給して吸収し、乳汁の分泌量を養うという方法もあります。 水を加えて弱火で豚足が柔らかくなるまで煮込む。 塩を加えて味を調え、盛り付ける。
スープの作り方を覚えて、月のことは気にしないようにしましょう
このスープには乳酸菌を増やす効果があり、肌トラブルを改善するためのコラーゲンがたっぷり入っています。 ただし、当店のスープは一般的に脂肪分やコレステロール値が高いので、適度に避けてください。
パパイヤと魚の尾のスープ
パパイヤ1/2個、草魚の尾約500g、塩、生姜、油、その他適量
スープの作り方を覚えれば、月のことは気にしなくていい!
パパイヤは芯を取り、皮をむき、食べやすい大きさにカットしておく。 生姜を入れたフィッシュテールを両面がキツネ色になるまで炒めます。 鍋に魚の尾とパパイヤを入れ、水5合を入れて強火で沸騰させ、40分ほど煮込み、塩で味を調えて器に盛る。
スープの作り方を覚えれば、月のことは気にしなくていい!
定番のミルクスープ、魚は高タンパク・低脂肪のスープ、パパイヤは食物繊維も豊富なのでいつでも食べられます。
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